Как выучить анатомию человека – Хорошие советы
Каждый студент-медик на период своего обучения в университете сталкивается с таким предметом, как анатомия человека. Эта дисциплина будет сопровождать будущего «спасателя» всю его профессиональную карьеру. Но, к сожалению, более 2/3 студентам анатомия дается нелегко, а все потому, что они не всегда выбирают правильную тактику изучения. Многие задаются вопросом: «Как быстро выучить анатомию человека?». Чтобы облегчить эту нелегкую «борьбу» в изучении такого предмета рекомендуем вам ознакомиться с несколькими советами.
Первый источник, из которого студент должен брать информацию, как бы это банально ни звучало, являются лекции преподавателя (см. также Как правильно слушать лекции в университете). Согласимся, что многочасовое написание конспекта никому не приносит удовольствие, но именно эта тетрадь поможет вам легко выучить предмет. Во-первых, преподаватель в своей лекции, как правило, дает ту информацию, которую он потом будет спрашивать. Во-вторых, 3-4 списанных листка конспекта вмещает в себе такое количество информации, которая в учебниках расписана на 40-50 страницах. Чувствуется разница?
Книга – главный источник черпания знаний. Да, на дворе уже 21-й век, но учебники никто не отменял. Наиболее полезными в изучении этой дисциплины являются атласы анатомии человека (см. также По чем учить анатомию человека). Сегодня их можно найти огромное количество. Позитивным моментом изучения анатомии с помощью атласов является в том, что здесь сконцентрированная только необходимая информация, и как бонус, множество наглядных примеров, которые в дальнейшем помогут запоминать информацию зрительной памятью.
Пальму первенства по черпанию знаний сегодня достается интернету. Сегодня эта глобальная сеть вмещает в себе терабайты различной информации. Не будет преувеличением сказать, что 99% из всех студентов медицинских университетов подготавливаются к анатомии исключительно с помощью Всемирной паутины.
Поэтому в библиотеках, сегодня мало кого можно увидеть. Плюсом глобальной сети является то, что всего несколько кликов мышкой, и вы находите массу полезной информации, где она когда-то хранилась в тяжелых и пильных учебниках, которые сейчас покоятся на полках в библиотеке.
И, на десерт, любители навороченных гаджетов сегодня также смогут без проблем изучать анатомию. Речь пойдет о разнообразных приложениях, которые можно без проблем скачать на свой смартфон. Например, такая всемирно известная компания, как Google, совсем недавно выпустила в свет сервис Google Body Browser, который без проблем поможет каждому желающему выучить все тонкости человеческого организма и даже использовать виртуальные ножи на 3D-моделях. Особенно легко с такой программой изучать мягкие ткани, поэтому вопрос о том, как быстро выучить анатомию мышц человека, отпадает сам собой.
Из всех выше перечисленных способов идеальный найти тяжело, ведь только с помощью их комбинирования можно очень хорошо выучить не только анатомию, но и любой другой предмет в принципе.
Надеемся, что эти небольшие советы помогут вам концентрировать свое внимание на главном, и как вознаграждение за труд сдать эту дисциплину «на отлично».
книга по пластической анатомии для начинающих, ее изучение для новичка и как быстро выучить
Эта часть посвящена тем аспектам анатомии человека, которые вам потребуются, чтобы научиться рисовать человека. Вам не нужно знать каждую отдельную мышцу и все внутренние органы, но вы должны знать все, что влияет на форму и поверхность тела.
Эти знания должны включать в себя: скелетную структуру, основные группы мышц, которые держат тело, и распределение жировых отложений под кожей. Если вы хотите изучить этот вопрос более подробно, есть много доступной литературы по анатомии для художников, которые содержат исчерпывающую информацию по этой теме.
Анатомия и структура человека для художников. Мышцы и кости
Но я считаю, что художнику необходимо обладать лишь небольшим фондом основных анатомических знаний для своих нужд, так что здесь мы будем рассматривать только основные составляющие структуры организма и простую механику его работы.
Следует подчеркнуть, что хороший рисунок фигуры человека имеет мало общего с анатомической схемой. Однако, если вы не знаете основные аспекты, ваши рисунки будут более убедительными.
Кости
Нормальный человеческий скелет состоит из 206 костей, обеспечивая мобильную вспомогательную структуру для тела и защиту для жизненно важных органов. Есть также сесамовидные кости, которые образуются в сухожилиях и непосредственно не связаны с другими.
Они не учитываются в общей сложности (206) и здесь мы их не будем брать в расчет и обсуждать. Кости связаны друг с другом жесткими, гибкими связками. В суставе каждая артикуляционная кость покрыта тонким слоем хряща, который носит на себе всю тяжесть износа.
Весь сустав заключен в капсулу соединительной ткани, которая выделяет синовиальную жидкость, чтобы обеспечить смазку.
Центральное место в скелетной системе человека занимает позвоночник — гибкий столбец, состоящий из 33-х позвонков, поддерживающий череп, плечевой пояс, грудную клетку и таз.
Руки связаны с плечевым поясом, а ноги с тазом.
Плечевой пояс включает ключицы и лопатки. Плечевая кость вписывается в небольшое гнездо в лопатке, что позволяет делать широкий диапазон движения руки в плече.
Грудная клетка образует бочкообразный гибкий каркас, который защищает сердце, легкие, пищевод и другие структуры.
Таз прочно прикреплен к нижней части позвоночника, которая поддерживает кишечник и другие внутренние органы и передает вес верхней части тела ногам. Бедренные кости связаны твердо в чашеобразной полости в области таза.
Хотя все люди разные, кости среднего женского скелета меньше и легче, чем у мужского. Грудная клетка более узкая, а бедра относительно шире, чем у мужчин. Кроме того, женский позвоночник имеет более акцентированный изгиб наружу от поясницы.
Художнику необходимо знать, что не бывает совершенно прямых костей. Если руки и ноги нарисовать с совершенно прямыми костями, они будут выглядеть негибкими и жесткими.
Кривизна костей очень сильно связана с ритмом действий фигуры. Это поможет создать впечатление жизни.
Мышцы
Есть чуть более шестисот произвольно-сокращающихся мышц в организме человека, но для наших целей необходимо обсудить лишь:
- крупные поверхностные мышечные группы, которые влияют на форму тела и ответственны за движения конечностей, а также
- гораздо более сложные мышцы, которые влияют на движение лица.
Это все скелетные мышцы. Большинство скелетных мышц прикрепляются обоими концами к костям (через сухожилия) и действуют подобно натяжению пружины в плане того, что они способны сокращаться; при этом они дают возможность одной кости вращаться относительно другой, как рычаг. Мышцы, которые дают выражение на лице связывают кость и кожу.
Мышца состоит из тысяч волокон, каждое из которых контролируется нервным окончанием. Эти нервные окончания реагируют на сигналы от мозга, выпустив незначительное количество ацетилхолина, который заставляет мышечные волокна сокращаться вдоль их длины, и они становятся короче и толще.
Иллюстрация ниже показывает действие бицепса на переднюю часть руки. Когда он сокращается, рука согнута. Выпрямляет руку другая мышца — трицепс, которая находиться на задней поверхности предплечья.
Чтобы разогнуть руку, трицепс должен сократиться, а бицепс расслабиться.
Все мышцы, отвечающие за движения скелета спарены таким образом, чтобы для каждой мышцы, тянущей в одном направлении, была другая расположенная так, что она может потянуть в противоположную сторону.
Вообще весь комплекс мышц задействован для каждого движения тела: сгибание руки включает в себя множество мышц помимо бицепса и трицепса. Один набор мышц обеспечивает основную движущую силу, в то время как противоположные мышцы обеспечивают расслабление и удлинение. Между тем, другие обездвиженные суставы нужны для стабилизации равновесия организма.
Мышцы расположены одинаково в мужском и женском организме, а дифференцированной жировые отложения на груди и бедрах вызывают гендерные различия формы тела.
Мы рассмотрим их позже.
Источник: https://web-paint.ru/uroki-risovaniya/kak-narisovat-cheloveka/kak-narisovat-chelovekaanatomiya-i-struktura-cheloveka-dlya-xudozhnikov-myshcy-i-kosti.html
Анатомия человека для художников. Мышцы и движения тела
Представленные здесь принципы зарекомендовали себя как простые и эффективные в построении человеческой фигуры.
При взгляде на любой рисунок мы видим линии, плоскости или формы. В процессе рисования они могут стать движущимися линиями, движущимися плоскостями или движущимися формами.
Линия в построении идет первой, но поскольку мысленное представление должно предшествовать физическому воплощению, сначала нам нужно создать в воображении форму, потом — плоскость, и только потом приступать к рисованию линии.
Думайте в категориях форм и затем проявляйте их в линиях.
Формы примерно одного размера или пропорций воспринимаются как одна, а не как несколько. Те из них, которые имеют разные размеры, в плане движения можно представить как вклинивающиеся друг в друга, как соединенные между собой или как взаимоблокирующие.
Самая эффективная концепция для понимания этого — вклинивание.
Общая анатомия
Кости представляют собой систему рычагов тела. С точки зрения архитектуры их можно представить как купол головы, арки стоп, столбы ног и так далее, а с точки зрения механики — как шарниры локтей и рычаги конечностей.
Связки представляют собой систему сжатия или растяжения и также подчиняются законам механики.
Мышечная система — это совокупность мышечных волокон человека, позволяющая двигаться через их сжатие или сокращение. В сжатии мышцы напрягаются и увеличиваются, а в расслабленном состоянии становятся дряблыми и мягкими. Мускулы, прикрепленные к костям и связкам, представляют систему движения. В них выражаются, соответственно, законы динамики и силы.
Для каждой мышцы, тянущей в одном направлении, должна быть соответствующая мышца, тянущая в противоположном направлении. Таким образом мускулы соединяются по всему телу. Каждая мышца с правой стороны должна быть соединена с другой слева, для каждой сгибающей мышцы спереди должна быть соответствующая разгибающая мышца сзади.
Мышцы также представляют собой систему рычагов. Они прямо пропорциональны по отношению к длине рычага, который они двигают. Мышцы отдельных пальцев маленькие и расположены между костями руки. Они становятся больше по мере продвижения вверх по руке. Мышцы предплечья больше, чем мышцы пальцев, а мускулы плеча, соответственно, еще больше.
Мышцы и движения тела
Формы головы, грудной клетки и таза неизменны. Любые мышцы, как бы они не назывались и какой бы ни была их форма, следует понимать как мышечные группы.
Построение фигуры должно начинаться с размышления об этих группах и об их соотношениях между собой. О них следует думать подобно тому, как мы представляем себе тело осы, части тела которой соединены между собой одной вертикальной линией, то есть без учета взаимодействия этих частей между собой.
В идеале, в силу гравитации, эти мышечные группы будут симметрично сбалансированы друг с другом. Но по факту так происходит очень редко, и, тем более, никогда не бывает в движении.
В соотношении между собой мышцы ограничены тремя возможными плоскостями движения: они могут быть согнуты вперед или назад в сагиттальной, или срединной плоскости, скручены в горизонтальной плоскости или наклонены в фронтальной плоскости.
Практически все три движения присутствуют в разной степени в любой момент времени.
Горизонтальная, сагиттальная и фронтальная плоскости. Наклоны и скрутки
В этих различных движениях пределом является позвоночник. Позвоночник — это структура, которая соединяет одну часть тела с другой.
Это опорная колонна, занимающая почти центр или вертикальную ось тела и представляющая собой чередующиеся позвоночные диски и очень эластичные хрящи. Каждый сегмент — это шарнир, рычаг которого обращен к длинной бороздке в спине.
Позвоночник является естественным ограничителем для движущихся мышц, создавая в конечном счете линии фактического контура.
Источник: https://DrawingPractice.ru/osnovy-risovaniya/anatomiya-cheloveka-dlya-hudozhnikov-myshtsy-i-dvizheniya-tela/
Рисунок головы человека
Самым сложным и совершенным по форме и конструкции является человек.
Потому в профессиональном художественном обучении так много внимания уделялось раньше и уделяется теперь изучению строения человека.
Все материальные ценности должны создаваться для человека. С древнейших времен архитектура стояла ближе всех других видов искусств к человеку. Люди, причастные к этому виду творчества, особенно хорошо должны знать сложнейший по физическому устройству, психическим особенностям и внешнему облику организм человека.
Начальным этапом изучения для художника обычно является голова человека. Для серьезного овладения основными принципами построения реалистического рисунка всей фигуры человека и ее отдельных деталей необходимо хорошо знать пластическую анатомию.
Изучение закономерностей строения внутренний структуры фигуры или головы человека вынуждает ученика отказаться от поверхностно-копировального срисовывания наружных контуров.
Лишь увидев в натуре за внешними очертаниями пластику формы и основы возникновения ее на базе твердых анатомо-конструктивных знаний, можно выполнить грамотно, правдиво и выразительно рисунок головы человека.
В связи с этим очень важно в первую очередь установить для себя пропорции двух основных частей головы: крупного по объему мозгового раздела и сравнительно небольшого лицевого.
Для выработки профессиональных навыков реалистического изображения головы человека особое внимание необходимо уделить изучению основных анатомических пунктов и опорных точек.
При сравнительном анализе формы головы человека и черепа можно заметить, что пластическая характеристика головы (выступы, углубления, изгибы и др.) не всегда совпадает с шовными черепными сочленениями. Мышцы головы часто скрыты жировыми слоями.
В силу уникальности характеристики каждого человека общая пластическая форма головы определяется индивидуальными расположениями основных костных выступов, опорных точек и анатомических пунктов.
Выявляя расхождения анатомических основ конкретной головы и канонической, рисующий добивается неповторимости и индивидуальности характеристик формы в рисунке, т. е., как часто говорят, — сходства.
Из 20 основных костных выступов на голове человека только семь приходится на лицевую часть.
Кроме костных выступов на рельеф головы оказывают влияние жесткие грани носовых хрящей, височные, жевательные, мимические и другие мышцы (Рис.2).
Мышцы головы и шеи. Пластическая анатомия для художника
| 1 — височные мышцы; 2 — жевательные мышцы; 3 — лобные мышцы; 4 — круговые мышцы глаз; 5 — мышцы — сморщиватель бровей; 6 — круговая мышца рта; 7 — скуловые мышцы; 8 — носовые мышцы; 9 — квадратная мышца верхней губы; 10 — мышца смеха; |
11 — щечная мышца; 12 — треугольная мышца рта; 13 — квадратная мышца нижней губы; 14 — подбородочная мышца; 15 — грудинно-ключично-сосцевидная мышца; 16 — трапециевидная мышца; 17 — двубрюшная мышца; 18 — щитовидный хрящ; 19 — яремная ямка. |
Рисунок головы человека. Пластическая анатомия для художника
| Глаз: 1 — глазное яблоко; 2 — слезник; 3 — радужная оболочка; 4 — нижнее веко; 5 — верхнее веко; 6 — наружный угол; 7 — зрачок.  |
Ухо: 1 — завиток; 2 — противозавиток; 3 — козелок; 4 — противокозелок; 5 — раковина; 6 — мочка. |
Губы: 1 — желобок верхней губы; 2 — бугорок верхней губы; 3 — угол рта. Нос: 1 — носовые кости; 2 — хрящевая перегородка носа; 3 — боковые хрящи. |
Поверхности лба, темени и затылка определяют костные основы, потому что мозговая часть покрыта плоскими тонкими мышцами. Пластическая форма лицевой части значительно сложнее.
| Группа мышц | Название | Прикрепление | Действие | |
| начало | конец | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Мимические | 1. Лобные мышцы (парные) | Кожный покров бровей (с изнанки) | Сращены с черепным апоневрозом | Поднимают брови |
2. Пирамидальный мускул |
Носовая часть | Внутренний конец брови | Сближает внутренние концы бровей | |
| 3. Мускул, сморщивающий брови (парный) | Надпереносье | Середина брови | Тянет внутренний конец брови внутрь и вверх | |
| 4. Круговая мышца глаза (парная): а) вековая часть б) глазничная часть |
Внутренний угол глазницы от лобной кости. Широким кольцом окружает глазницу, лежит на ее костных краях и переходит на веки | Сближает края век, закрывая глаз (прищуривание, зажмуривание), двигает брови (выпрямляет, слегка опускает) | ||
| 5. Большая скуловая | Скуловая кость | Угол рта | Двигает углами рта (при смехе) | |
| 6. Квадратная мышца верхней губы | Край глазницы | Верхняя губа, наружные пучки, крыло носа, внутренние пучки | Поднимает середину верхней губы, изгибает носогубную складку, расширяет ноздри | |
| 7. Мышца, опускающая перегородку носа (парная) | Ячеечный отросток верхней челюсти под средним резцом | Перегородка носа | Оттягивает вниз перегородку носа, суживает ноздрю, опускает середину верхней губы | |
8. Носовая мышца (парная) |
Общее плоское сухожилие (седло) на спинке носа | Вплетается в кожу боковой поверхности носа и ближайшей части щеки | Сморщивает нос, поднимает крыло носа, растягивает ноздри | |
| 9. Круговая мышца рта | Залегает вокруг рта | Суживает, сжимает рот | ||
| 10. Треугольная мышца рта (парная) | Боковая поверхность нижней челюсти | Вплетается в угол рта | Опускает угол рта и носогубную складку | |
| 11. Квадратная мышца нижней губы | Передняя часть тела нижней челюсти | Нижняя губа | Выворачивает и растягивает нижнюю губу | |
| 12. Подбородочная мышца (парная) | Нижняя челюсть у основания передних зубов | Вплетается в кожу подбородка | Двигает кожу подбородка | |
| 13. Щечная, или ланитная, мышца (парная) | Снизу и сверху прикрепляется к челюстям | Спереди сплетается в круговую мышцу рта | Прижимает и надувает щеки, тянет угол рта | |
| Жевательные | 1. Собственно жевательная мышца (парная) |
Скуловая дуга | Угол нижней челюсти | Поднимает нижнюю челюсть и прижимает ее к верхней |
| 2. Височная мышца (парная) | Височная впадина | Венечный отросток нижней челюсти | Поднимает нижнюю челюсть | |
| 3. Крыловидные мышцы | Лежат в глубине | Движение нижней челюсти вперед, назад и в стороны | ||
| 4. Двубрюшная мышца: | Располагается в области шеи | Опускает нижнечелюстную кость | ||
| переднее брюшко | Нижнечелюстная кость | Подъязычная кость | ||
| заднее брюшко | Сосцевидный отросток височной кости | Подъязычная кость |
Примечание. При физических усилиях и при душевных переживаниях, требующих волевого напряжения, челюсти невольно стискиваются — мышца, напрягаясь, становится рельефной.
Если человек разгневан, угрожает, готов к решительным действиям, челюсти крепко сжаты — это происходит за счет напряжения жевательных мышц, т.
е. жевательные мышцы можно считать также мимическими.
Определенное выражение лица очень редко возникает в результате действия какой-нибудь одной мышцы.
Большое значение в рисунке головы придается правильному изображению шеи, являющейся соединительным звеном между туловищем и головой. Внешнюю пластическую форму шеи образуют следующие мышцы.
Заднюю поверхность — капюшонная мышца с треугольной мышцей головы и шеи.
Переднюю поверхность — грудино-ключично-сосцевидная мышца, начало которой прикрепляется к рукоятке грудины (грудинная головка) и ключице (ключичная головка), затем ключичная и грудинная головки сплетаются и образуют мощный мышечный тяж, который прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости и затылочной.
Нижнюю границу перед — сбоку на рельеф шеи влияют лестничные мышцы, которые расположены позади грудино-ключично-сосцевидной, начинаясь от поперечных отростков верхних шейных позвонков и заканчиваясь у первого и второго ребра. Хорошо видна и надключичная ямка.
Рядом с четко выделяющейся спереди гортанью можно увидеть грудино-подъязычную и лопаточно-подъязычную мышцы. Рисуя голову в ракурсе снизу, необходимо хорошо представить дно ротовой полости. На внешнюю пластическую форму дна ротовой полости влияют двубрюшная и челюстно-подъязычная мышцы, а также подъязычная кость.
Знание пластической анатомии, конечно, оказывает существенную помощь при овладении рисунком головы человека, но оно не может заменить практической работы непосредственно с натуры.
Изучив анатомическое строение черепа, учащиеся переходят к рисунку частей головы.
Приступая к рисунку анатомической головы, необходимо определить ее наклон и пропорции общей массы. Затем определить поворот головы, сравнить пропорциональные соотношения лицевой части с общей массой, выяснить перспективные изменения и определить направление света.
Этот предварительный анализ необходим, чтобы начать длительную работу и вести ее осмысленно, чтобы каждый этап сообщал листу бумаги исчерпывающую информацию о натуре.
Излагая основные этапы работы над рисунком анатомической головы, остановимся лишь на основных задачах, не претендуя на полноту изложения.
Тем более что каждый ученик в силу своих индивидуальных особенностей и степени подготовленности вправе сам выбирать удобный для себя путь работы над рисунком.
Прежде чем сделать первые линии на бумаге, необходимо рассмотреть гипсовую голову со всех сторон, чтобы правильно понять общий характер формы головы и ее положение в пространстве.
На композицию рисунка в плоскости листа влияет наклон головы и даже освещение. Ученик должен научиться красиво заполнять всю изобразительную плоскость, чтобы изображение смотрелось монументально.
Источник: http://urokizo.ru/risunok/risunok-golovyi-cheloveka/
9 учебных советов, которые помогут вам изучить анатомию человека
Анатомия человека
Курсы анатомии человека представляют собой системный подход к изучению человеческого тела.
Многие курсы начинаются с введения анатомической терминологии и обзора клеточных процессов и классификаций тканей. Учащиеся узнают о макроскопической и микроскопической анатомии следующих систем: нервной системы, опорно-двигательного аппарата, системы кровообращения, дыхательной системы, пищеварительной системы, покровной системы, мочевыделительной системы, репродуктивной системы, иммунной системы, лимфатической системы и эндокринной системы. Курсы анатомии человека, как правило, предлагают лабораторный компонент, который параллелен и укрепляет концепции за счет использования анатомических моделей, гистологических слайдов, скелетных материалов и демонстраций трупов.
1. Учиться рано и часто
При изучении нового предмета важно не отставать от материала курса и выработать привычку ежедневно просматривать свою курсовую работу. Повторение является важным фактором, который будет способствовать вашему общему успеху, изучению нового и предыдущего материала для улучшения вашего понимания предмета.
2. Определите свой оптимальный стиль обучения
Вы учитесь визуально, аудиально или тактильно. Определите, какой метод лучше всего подходит для вас, и разработайте свои учебные привычки на основе предпочитаемого вами стиля обучения.
3. Планируйте свое время
Человеческое тело представляет собой сложную структуру, состоящую из нервной системы, опорно-двигательного аппарата, системы кровообращения, дыхательной системы , пищеварительной системы , покровной системы, мочевыделительной системы 90 004 , репродуктивная система , иммунная система, лимфатическая система и эндокринная система. Изучая такую сложную структуру, как человеческое тело, важно управлять своим временем, устанавливая приоритеты и планируя учебные занятия. Общее эмпирическое правило состоит в том, чтобы выделить 90 – 120 минут внеклассных занятий за каждые 60 минут, проведенных в классе. Как и в случае с установлением хорошей программы упражнений, вам нужно установить режим учебы в течение всей недели, посвященной изучению материала.
Более короткие и частые учебные занятия улучшат усвоение материала и предотвратят выгорание.
В человеческом мозгу около 100 000 000 000 нейронов. (100 миллиардов)
4. Создайте подходящее место для учебы
Создание хорошей учебной среды позволяет максимально повысить эффективность обучения. В сочетании с эффективным управлением временем, хорошими навыками чтения и ведения заметок, разработкой эффективных стратегий прохождения тестов хорошее учебное пространство служит стимулом для продуктивных усилий. В зависимости от вашего оптимального стиля обучения, вы захотите определить, какие факторы окружающей среды, скорее всего, будут мешать вашей концентрации.
5. Сформулируйте стратегию чтения
Память формируется ассоциациями, поэтому, если вы хотите, чтобы что-то запомнилось, создайте ассоциации для себя.
Разработка правильной стратегии чтения имеет решающее значение для успешного изучения материала.
Перед занятием обязательно просмотрите главу, просмотрев заголовки, термины и рисунки, чтобы знать темы и термины, которые будут обсуждаться во время лекции. После лекции просмотрите главу и используйте записи, сделанные в классе, в качестве руководства. Делайте перерывы между разделами чтения и просматривайте информацию, прежде чем переходить к следующему занятию. Составьте список того, что вам нужно прочитать, и спланируйте материал в удобной для управления форме, это не позволит вам втиснуть слишком много информации в одну учебную сессию. Ставьте реалистичные и достижимые цели. Попробуйте следовать Метод чтения SQ3R — опрос, вопрос, чтение, декламация и декламация.
6. Делайте подробные заметки
Метод чтения SQ3R может быть включен в вашу систему ведения заметок. Система ведения заметок Cornell поможет улучшить ваши навыки ведения заметок и общие учебные навыки. Делая заметки во время лекции, записывайте только самое необходимое или телеграфные предложения.
Сформулируйте вопросы на основе лекционного материала сразу после занятия, это улучшит запоминание материала, а также предоставит учебные вопросы для предстоящих экзаменов. Прочитай ответы на свои вопросы своими словами, а затем поразмышляй над материалом. После того, как вы завершили этот процесс, тратьте десять минут каждую неделю на просмотр ваших предыдущих заметок, чтобы улучшить их запоминание и подготовиться к экзаменам.
7. Активно учиться
Методы активного обучения важны по многим причинам, особенно когда речь идет об изучении анатомии человека. Изучение любого сложного предмета требует времени. Понимание анатомии человека включает в себя ряд предварительных условий и использование информации, полученной на предыдущих курсах. Человеческий мозг учится, слушая, видя, чувствуя, пробуя на вкус и обнаруживая движение или кинетическую энергию. Изучая анатомию человека, вы будете слушать лекции своего профессора, читать материалы курса, ощупывать анатомические модели и записывать информацию с лекций, лабораторных работ и чтения.
Существует ряд советов по активному обучению, включая мнемонику, учебные карточки, запоминание, которые могут помочь вам улучшить усвоение материала. Повторение необходимо для изучения такого сложного предмета, как анатомия человека.
8. Разработайте эффективные стратегии сдачи тестов
Разработать эффективные стратегии сдачи тестов будет намного проще, если вы установили четкий порядок обучения. Работа с материалом курса, с которым вы знакомы, а не с материалом, который вы только изучаете, улучшит ваше общее запоминание и приведет к лучшей успеваемости на экзаменах. Многие из ранее обсуждавшихся стратегий окажутся полезными в преддверии экзамена.
9. Используйте все доступные вам ресурсы
Важно правильно управлять своими ресурсами так же, как вы управляете своим временем. Используйте все доступное время занятий, не уходите раньше. Используйте открытые лабораторные занятия, чтобы расширить и проверить свои знания. Делая хорошие заметки и задавая хорошие вопросы, вы сможете работать со своими инструкторами над любыми проблемами, которые могут у вас возникнуть, надеюсь, задолго до экзамена.
Если в вашей школе есть анатомические модели в классе, лаборатории или библиотеке, обязательно воспользуйтесь этими ресурсами, чтобы помочь вам освоить материал, 90% того, что вы помните, основано на том, что вы делаете. Создайте учебную группу из однокурсников, чтобы просмотреть материал и разработать учебные вопросы на основе важных тем.
Резюме
Изучение анатомии человека сложно и потребует значительного количества времени и самоотверженности. Как упоминалось ранее, вы должны уделять 10-12 часов в неделю изучению анатомии вне занятий, включая недели после перерывов. Курсы анатомии человека во многом основаны на запоминании как визуального (трупы, 3D анатомические модели, анатомические схемы), так и определений. Существует также компонент критического мышления, где вам нужно будет определить часть анатомии на основе подсказок. Как указывалось ранее, повторение и разработка надежных методов изучения обеспечат основу для успеха в изучении анатомии человека.
Нужно быстро выучить анатомию, чтобы сдать экзамены?
экзамен по анатомии
быстро выучить анатомию
медицинская школа
студент-медик
советы, как сдать экзамены
08 июня 2021 г.
Вы беспокоитесь, что оставили вещи слишком поздно?
В идеальном мире вы бы заранее подготовились к экзамену по анатомии. Вы бы чувствовали себя уверенно и спокойно шли бы в комнату для осмотра с улыбкой на лице – но как часто это случалось с вами?
Возможно, вы относитесь к тому типу студентов, которые бросили все слишком поздно и отчаянно пытаются втиснуть все в последнюю минуту. Или, возможно, вы рано начали повторять анатомию, но сколько бы времени вы на это ни тратили, она просто не задерживается в вашей голове.
В какой бы группе вы ни оказались, нет сомнений, что быстрое изучение анатомии будет огромным бонусом. Если вы беспокоитесь о предстоящем экзамене по анатомии, попробуйте эти 5 советов, которые вы можете применить к любому предмету, чтобы помочь вам пройти его.
Быстрое изучение анатомии и сохранение всех фактов для сдачи экзамена — это святой Грааль для любого студента-медика, пытающегося закончить медицинскую школу.
К сожалению, волшебной палочки не существует, но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать. 9. Чтобы не тратить лишнее время на подготовку к экзамену, попробуйте эти 5 простых советов. учащиеся переоценивают то, что им нужно знать . Узнайте, что это за тема, и получите представление о том, сколько деталей вам нужно изучить.
Например, если вы собираетесь проверить анатомию предплечья, будьте конкретны.
Это отдел сгибателей предплечья или отдел разгибателей предплечья? Собираетесь ли вы пройти тестирование на мышцы предплечья? Или кости предплечья? Или нервы предплечья?
Не думайте, что вы должны знать все обо всем .
Если времени мало – нужно просто пройти – точка.
Совет 2. Узнайте, КАК вы собираетесь сдавать экзамен… и попрактикуйтесь специально для этого экзамена
Тип экзамена очень важен для подготовки к экзамену.
Если это viva или устный экзамен , вы должны попрактиковаться в том, как произносить анатомию вслух. Нет смысла тратить время на чтение и перечитывание мельчайших подробностей прикрепления мышцы. Вместо этого лучше провести время с другом и говорить друг другу слова вслух.
Если это вопросник с несколькими вариантами ответов , возьмите прошлые тесты по анатомии с несколькими вариантами ответов и попрактикуйтесь в них. Чем больше вы будете практиковаться, тем заметите закономерности постановки этих вопросов. Если вы не знаете ответа сразу, вы быстро разработаете способы исключения ответов, так что у вас останется выбор из 2 вместо выбора из 5. маркеры, которые помогут вам вспомнить ключевые моменты, о которых вы хотите написать, в качестве пробежек памяти.
Вам не понадобятся все мелкие детали, чтобы сдать экзамен на эссе, но вам нужно будет охватить широту знаний в более широком плане. Каждый написанный вами факт принесет вам баллы.
СОВЕТ 3. Получите основные факты
Если времени мало, не будьте слишком амбициозны и постарайтесь узнать все подробности обо всем. Это вызовет у вас раздражение и тревогу. Просто акцентируем внимание на основных моментах . Изучение каждой структуры понемногу лучше, чем изучение каждой мельчайшей детали только одной структуры. Это азартная игра, поскольку она может даже не появиться в тесте.
Например, если речь идет о мышцах руки, было бы лучше, если бы вы знали, что в переднем отделе руки есть 3 мышцы – двуглавая мышца плеча, плечевая и клювовидно-плечевая мышцы, которые иннервируются кожно-мышечным нервом. . И что есть только одна мышца, трицепс в заднем отделе руки, снабжаемая лучевым нервом. Вместо того, чтобы знать каждую деталь только о двуглавой мышце плеча.
СОВЕТ 4 – Картинки, Картинки, Картинки
Я не могу кричать об этом совете достаточно громко, чтобы подчеркнуть, сколько времени это сэкономит вам!
Используйте картинки в обучении. Ваш мозг обрабатывает и запоминает изображения намного быстрее, чем слова. Если у вас мало времени, посмотрите на картинки в учебнике по анатомии и попытайтесь создать мысленную карту изображения.
Использовать флеш-карты по анатомии или для меня полностью изменить правила игры было использование 3D анатомическая графика . Для анатомии предплечья — начните с костей, а затем добавьте каждую мышцу одну за другой и медленно вращайте изображения. Посмотрите, где начинается и заканчивается каждая мышца. Подумайте о том, что делает эта мышца, и это поможет вам вспомнить ее название. Поверхностный сгибатель пальцев сгибает пальцы в проксимальных межфаланговых суставах, поэтому он должен прикрепляться к средней фаланге каждого пальца.
По мере того, как вы добавляете мышцу, отрабатывайте ее движение. Теперь вы присоединяете физическое действие к картинке и названию мышцы. Это «золото» в качестве упражнения на память на экзамене.
СОВЕТ 5. Посмотрите учебное пособие от эксперта
Вы научитесь гораздо быстрее, наблюдая за ведущим мировым экспертом в этой области, чем когда-либо, читая книги самостоятельно.
Прекрасным примером этого является профессор Виши Махадеван. Попробуйте прочитать любую тему в книге, и я гарантирую вам, что вы поймете тему за долю времени, слушая профессора Виши. Он не только выделяет важные детали, но делает это так, что вам нравится наблюдать за ним, так что вы не понимаете, как многому вы учитесь. Еще одним преимуществом видео профессора Виши является то, что все изображения, которые вам нужны, включены в каждую тему, так что вы создаете свою мысленную карту изображений по мере продвижения.
Слова, которые он использует, а также энтузиазм и акцент, с которыми он выражает анатомические термины, произведут на вас впечатление, которое вы возьмете с собой в экзаменационную комнату.